Menu
Home trainers
Même s'il ne pleut jamais en Bretagne, en particulier dans le Morbihan, il y a des jours où l'on préfère pédaler à l'intérieur. Les home trainers sont un moyen efficace de garder l'entraînement de manière ludique.
Un home trainer est un appareil qui vous permet de faire du vélo à l'intérieur à des fins d'entraînement.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens utilisent des home trainers pour l'entraînement à vélo, notamment :
- Commodité : Avec un home trainer, vous pouvez faire du vélo à l'intérieur à tout moment, quel que soit le temps qu'il fait dehors.
- Sécurité : Faire du vélo à l'intérieur sur un home trainer est beaucoup plus sûr que de rouler sur la route, en particulier dans les zones fréquentées ou dangereuses.
- Entraînement : Les home trainers vous permettent de vous entraîner dans un environnement contrôlé, ce qui peut être utile pour améliorer vos performances.
- Récupération : L'utilisation d'un home trainer peut être un excellent moyen de se remettre d'une blessure ou de rester actif pendant une période d'inactivité.
Il existe trois grands types de home trainers :
- Trainers fluides : Ceux-ci utilisent la résistance fluide pour simuler la sensation de rouler sur la route. Ils sont généralement silencieux et offrent une résistance douce et constante.
- Trainers magnétiques : Ceux-ci utilisent la résistance magnétique pour créer une résistance. Ils sont souvent moins chers que les trainers fluides, mais peuvent être plus bruyants et moins constants.
- Trainers à entraînement direct : ils remplacent la roue arrière du vélo et offrent une expérience de conduite plus réaliste. Ils sont généralement plus chers que les entraîneurs fluides ou magnétiques, mais offrent un niveau de précision et de contrôle plus élevé.
En plus de ces trois types principaux, il existe également des appareils connectés, qui peuvent être associés à des plateformes de formation virtuelles pour offrir une expérience de formation plus immersive et interactive.